• ამ მოხუცმა სიცოცხლის ბოლო წლები მოხუცებულთა თავშესაფარში გაატარა, მაგრამ ის, რაც მან დატოვა გარდაცვალების შემდეგ... მართლაც საოცრებაა... ამ მოხუცმა მოხუცებულთა თავშესაფარში გაატარა ცხოვრების ბოლო წლები. გარდაცვალების შემდგომ, ყველა თვლიდა, რომ ის წავიდა ამ ქვეყნიდან მნიშვნელოვანი კვალის დატოვების გარეშე. ექთნებმა მისი ნივთების დაალაგებისას, ერთ საინტერესო ლექსს გადააწყდნენ, რომელმაც ყველა გააოცა მისი აზრით და შემცველობით.
    ერთ-ერთმა თანამშრომელმა ლექსის ასლი მელბურნში წაიღო.
    მას შემდეგ, ლექსი გამოჩნდა საშობაო ჟურნალების ყველა გვერდზე, ასევე ფსიქოლოგების ჟურნალებში.
    ეს მოხუცი, რომელიც ასე ღარიბი წავიდა ამ ქვეყნიდან, ღვთისგან დავიწყებულ ავსტრალიის ქალაქიდან, ინტერნეტს აფეთქებს თავისი სულიერი სიღმით. (ვეცადე სიტყვა სიტყვით გადამეთარგმნა ლექსი და მე მაპატიეთ. ორიგინალში ლექსი ძალიან პოეტურია და განცვიფრებს აზრის სიღრმით და რითმის სილამაზით).

    ჭირვეული მოხუცი
    შენ რას ხედავ ექთანო?... შენ რას ხედავ?
    შენ რას ფიქრობ... როცა მე მიყურებ?
    ჭირვეული მოხუცი, .....სულელი,
    გაუგებარი ცხოვრებით.... გამქრალი მზერით?
    რომელიც საჭმელს აწვეთებს?
    როცა ყვირი „მიდი სცადე!“
    შენ კი გგონია, რომ ის ვერ ამჩნევს, შენ რას აკეთებ.
    მუდმივად კარგავს.... წინდებს ან ფეხსაცმელს?
    არაფერს გაძალებს, მაგრამ უფლებამოსილი ხარ გაუკეთო მას რასაც ისურვებ,
    დღის შესავსებათ....მხოლოდ ბანაობა და ჭამა?
    ესაა, შენ რასაც ფირქობ? შენ რასაც ხედავ?
    გაახილე თვალები ექთანო. შენ მე არ მიყურებ.
    გეტყვი ვინ ვარ მე...ჯერ კიდევ აქ ვზივარ,
    ვემორჩილები თქვენს განრიგს,....ვიკვებები თქვენი სურვილით.
    მე ჯერ კიდევ ის პატარა 9 წლის ბიჭუნა ვარ, დედასთან და მამასთან რომ ცხოვრობს,
    ძმებთან და დებთან ..... ვისაც ერთმანეთი გვიყვარს.
    ახალგაზრდა 16 წლის ყმაწვილი, ...ფეხებზე ფრთებით
    მეოცნებე დღე-დღეზე შეხვდეს მთელი ცხოვრების სიყვარულს.
    საქმრო, რომელსაც მალე 20 წელი შეუსრულდება და რომელსაც გული ამოვარდნაზე აქვს,
    ახსოვს ფიცი, რომლის ასრულებასაც შეჰპირდა.
    ახლა კი მე 25 წლის ვარ... მყავს ჩემი პატარა შვილი.
    რომელიც საჭიროებს ჩემს დარიგებას,... დაცულ ბედნიერ სახლს.
    30 წლის მამაკაცი ..... ჩემი შვილი სწრაფად გაიზარდა,
    უწყვეტი კავშირით ვართ შეკრულნი.
    40 წლისას ჩემი ბიჭები გაიზარდნენ და დატოვეს სახლი.
    მაგრამ ჩემი მეუღლე ჩემს გვერდითაა ...არ მაძლევს დამწუხრების უფლებას.
    და უკვე 50 წლისას კვლავ პატარები თამაშობენ ჩემს ფეხებთან,
    კვლავ ბავშვებთან ვართ,... მე და ჩემი სიყვარული.
    სიბნელე დაეშვა ... ჩემი მეუღლე გარდაიცვალა.
    ვიყურები მომავალში და შიშით ვრთი.
    ახლა ვცხოვრობ ჩემი შვილებისთვის და მათი შვილებისთვის.
    მე ვფიქრობ წლებზე...სიყვარულზე, რომელიც მე მქონდა,
    უკვე მოხუცი ვარ...ცხოვრება მწარეა.
    სიბერე დაგვცინის, გვაიძულებს სულელურად გამოვიყურებოდეთ.
    სხეული ნამცეცდება...მოხდენილობა და მხნეობა ქრება.
    იქ, სადაც ერთ დროს გული მქონდა, ქვა არის.
    მაგრამ ამ მოხუცი ჩონჩხის შიგნით ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ცოცხლობს.
    ჩემი გული ისევ და ისევ ფეთქავს
    მახსოვს ჩემი სიხარული...მახსოვს ყველა ტკივილი.
    მე ისევ მიყვარს და ისევ ვცოცხლობ...ამ ცხოვრებაში როგორც წინათ.
    ვფიქრობ წლებზე, რომლებიც ასე ცოტა იყო და რომელიც ასე სწრაფად გაფრინდა.
    ვეთანხმები ჯიუტ ფრაზას არაფერია მუდმივი.
    ადამიანებო გაახილეთ თვალები! გაახილეთ და შეხედეთ.
    ჭირვეული მოხუცი კი არა! შემხედეთ ყურადღებით და დამინახავთ მე!!
    more
  • რა დაგიჯდებათ დასვენება საქართველოს ცნობილ კურორტებზე? more
  • ასე შეგიძლიათ დაიყენოთ იდეალური სხეული ზაფხულისთვის სულ რაღაც 1 თვეში ზაფხული მოდის და უკვე დროა დავიწყოთ მომზადება ამ სეზონისთვის. როგორც კი ეს სეზონი დადგება ქალები იწყებენ გაუთავებელ ვარჯიშს, დიეტებს და ცვლიან კანი მოვლის ხერხებს. უმჯობესი იქნება თუ ბევრად უფრო ადრე დაიწყებთ, თქვენი სხეულის მოვლას და მომზადებას ზღვის სეზონისთვის. 1თვეში თქვენ უკვე იგრძნობთ, როგორ შეიცვალა თქვნი სხეული.

    1. ჭამე რაც შეიძლება ბევრი ხილი და ბოსტნეული.

    გაუკეტე შენს სხეულს დეტოქსიკაცია რაც შეიძლება მეტი ხილის და ბოსტეულის ჭამით. გაზაფხულზე უამრავი ისეთი ხილი მოდის, რომლის მირთმევა, როგორც საკვებად, ისე დასალევადაა შესაძლებელი. ცაანაცვლე სასუსნავი ხილით და ბოსტნეულით, გაიკეთე რაც შეიძლება მეტი სალათა, წვენები. დაიმახსოვრე მწვანე ფერის საკვები ჯამრტელობაა. საღამოთი კი ხილს ნუ მიირთმევ, ის ამ დროს ნახშირწყლებს გამოყოფს, რა არაფერში გჭირდებათ.

    2. მოიშრეთ ძველი კანი.

    კვირაში ორჯერ მიმართეთ ძლიერ დახეხვას, ეს მოგაშორებთ მკვდარ კანს. დიდი ყურადღება მიაქციეთ იდაყვებს, მუხლებს და ქუსლებს. კარგად აიქერცლეთ ძველი კანი და ზაფხულში აბრეშუმივით ბზინვარე და სათუთი კანი გექნებათ. თუ მგრძნობიარე კანის პატრონი ხართ, მაშინ ასეთი გახეხვა კვირაშ ერთხელ ჩაატარეთ.

    3. გააჯერე სხეული წყლით.


    წყალი სასიცოცხლოდ მნიშნვნელოვანია თქვენი ორგანიზმისთვის. დეჰიდრატაცია გამოიწვევს კანის გამოშრობას, დაჭკნობას, აქერცვლას. დალიეთ რაც შეიძლება ბევრი წყალი 3-4 ლიტრი დღეში. უარი თქვით გაზიან ან ზედმეტად ტკბილ სასმელებზე. უმჯობესია თუ ამ ყველაფერს წყლით ჩაანაცვლებთ.

    4. ივარჯიშეთ!

    დაიწყეთ ვარჯიში! თუ თქვენ დარბაზში სასიარულოდ დრო არ გაქვთ სახლში 30 წ. დილით და 30წ. საღამოს ვარჯიში ნამდვილად არ გაწყენთ. როგორც კი შესაძლებლობა გექნებათ იხტუნავთ, იცეკვეთ, იარეთ. იმოძრავეთ რაც შეიძლება მეტი.

    5. აირჩიე საუკეთესო მეთოდი თმის მოსაშორებლად.

    ლაზერული ეპილაციისთვის ზაფხულის საზონი არც ისე საუკეთესოა, თანაც ერთი პროცედურა არ არის ხშირ შემთხვევაში საკმარისი. ზედმეტი თმის მოსაშორებელი, სხვა ბევრი საშუალებაც არსებობს გამოცადე ისინი და იპოვე შენი კანისთვის საუკეთესო.

    6. მოიშორე ცელულიტი.

    ცელულიტს ბოლომდე ვერავინ მოიშორებს, თუმცა შეგვიძლია ის ნაკლებად გამოსაჩენი გავხადოთ. ძალიან კარგია ყავის სკრაბის გამოყენება კვირაში 2-ჯერ. უბრალოდ შეიზილეთ პრობლემურ ადგილებში და შემდეგ დაუმატეთ ქოქოსის ზეთი.
    მიიღეთ ისეთი საკვებ, რომელიც ცელულიტს წვავს: მწვანე ჩაი, ორაგული, წიწაკა, ზეითუნის ზეთი, ანანასი, ვაშლის ძმარი, შავი შოკოლადი და კენკრა.

    ნუ დაგეზარებათ ამ მარტივი რჩევების გათვალისწინება. ოდნავი ძალისხმევა და თქვენ ჯამრთელ სხეულში თვს ძალიან კონფორტულად იგრძნობთ.


    წყარო - aww.ge
    more
  • რომელ ზოდიაქოს ნიშანს უმართლებს ყველაზე მეტად ცხოვრებაში? more
  • მან ფეისბუქზე სტატუსი დაწერა საჭესთან, მისმა უკანასკნელმა სტატუსმა სოც. ქსელების მომხმარებელს დიდი დარტყმა მიაყენა... more
  • 9 რამ, რაც კაცებს ყველაზე მეტად იზიდავთ ქალებში! ეს ყველა ქალმა უნდა ნახოს! (9 ფოტო) more
სიახლეები
შემოგვიერთდით FACEBOOK-ზე
მთვლელები